中医认为,小儿脾常不足,容易有脾虚的问题。可以通过饮食、推拿、服用儿童专用健脾药调理脾胃。
一、调整饮食,以清淡的食物为主,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻、辛辣、刺激食物和零食。
二、推拿
推脾经:拇指的侧面是脾经位置,每天从拇指外侧尖端到拇指根往返推3-5分钟即可。
揉板门穴:在宝宝手心大鱼际中心位置就是胃穴,可以每次按揉3-5分钟,力度适中。
捏脊:两手沿着宝宝脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,手法为“捏三一提”,每天可以捏揉3-5遍。
三、在医生的指导下服用薏芽健脾凝胶,从根本上健脾益胃。
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