寒风一吹，皮肤又干又痒，尤其是晚上躺在床上，翻来覆去睡不着。这时，仅仅用一些外用止痒药效果可能并不好，要再加一些抗焦虑的镇静药物。

中国中医科学院西苑医院皮肤科主任姚春海说，皮肤瘙痒比较厉害时，需加用一些止痒镇静药物，比如扑尔敏、非那根、赛庚定等，可起到一定抗焦虑作用。否则患者越痒越抓，越抓越痒，形成恶性循环。

一些患者出现皮肤瘙痒后，会自己到药店买药膏外用止痒，这也是不提倡的，因为有些药膏含激素或某些刺激成分，不一定适合皮肤瘙痒症患者，有时甚至会加重症状。

治疗皮肤瘙痒，还是应该在医生指导下用药，除口服一些镇静药物外，还可以外用一些中药膏剂，比如西苑医院自己配制的湿毒膏，就有很好的润肤止痒、清热作用。同时也可口服一些中成药，如防风通圣丸等。

需要提醒的是，皮肤瘙痒时，尽量不要抓挠，痒得难受时，可以用浸了凉水的毛巾，用局部冷敷的方法减轻皮肤发痒症状。

防治冬季皮肤瘙痒，生活调理非常重要，洗澡次数一定不要太频繁，一般来说，一周洗一次就够了。洗澡时水温不要太高，尽量少用或不用浴液，洗完澡后趁皮肤没干，就赶紧涂上润肤露，最好是用凡士林膏，有很好的锁水保湿作用。