肌肉酸痛的人群通常要警惕运动损伤、感冒、骨质疏松症、风湿性关节炎等病。
1.运动损伤：过度运动、运动强度突然增加或者开始一项新运动，通常会出现肌肉酸痛的情况，甚至还伴随腿部肿胀。此时患者可以通过卧床休息、局部按摩等方式进行改善。
2.感冒：自身的免疫力比较差或者经常与感冒患者接触，身体可能感染流行性感冒病毒，伴随出现发热、四肢乏力酸痛等情况。建议患者多喝温水帮助改善，还可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、抗病毒口服液等药物改善症状。
3.骨质疏松症：出现肌肉酸痛，还可能是因为患有骨质疏松症。此时可能会引发严重的炎症反应，诱发肌肉疼痛。患者可以增加晒太阳的时间，促进钙的吸收，还可在医生指导下服用碳酸钙片、阿法骨化醇软胶囊等药物缓解症状。
4.风湿性关节炎：肌肉酸痛需要警惕患有风湿性关节炎，风湿性关节炎一般会有肌肉酸痛、关节疼痛、关节红肿等情况。患者应注意饮食清淡，适量吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、菠菜等，还可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、甲泼尼龙片等药物帮助身体恢复。
如果肌肉酸痛较为严重，需立即前往医院检查，并且积极接受治疗，以免延误病情。
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