一般情况下，血压不高、偶尔头晕可能是长时间站立或快速改变体位、睡眠不足、贫血、神经衰弱、颈椎病等原因引起的，可通过日常调理、药物治疗进行改善。具体分析如下：
1、长时间站立或快速改变体位：长时间保持站立姿势或者突然从座位上站立起来时，可能会导致短暂的血液压力下降，使得血液供应大脑的供血减少，从而引起头晕。属于正常的生理现象，无需进行特殊治疗。
2、睡眠不足：如果长期缺乏睡眠，可能会影响脑组织的血液循环，导致脑组织缺氧，进而引起头晕、头痛等症状。在日常生活中，应养成规律的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
3、贫血：贫血是指人体外周血液中没有足够量的红细胞，临床上常见表现为乏力、易疲劳、头晕等。建议在医生的指导下服用硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。
4、神经衰弱：神经衰弱是在长期紧张和高压下产生的心理疾病，也可能引起相关症状。建议遵照医嘱服用维生素B12片、谷维素片等药物进行缓解。
5、颈椎病：颈椎病是由颈椎间盘退行性变导致的临床综合征，主要表现为上肢麻木、僵硬、恶心、头晕等。患者可以遵照医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行缓解。
如果不适症状长期未改善，应及时前往正规的医院就诊。
