在网上看到这样的段子，说是这两天有些人联合用药导致急性肝损伤。我相信这个段子里有很大忽悠的成分，但是这两天确实很多药店和一些医院的清热解毒药品因抢购滥用造成断货。也确实有一些人，为了“准备感染新冠”，在没有任何不适症状的前提下吃了不少清热解毒的药品。以至于在国务院联防联控机制新闻发布会上，卫健委的专家都倡导不要囤积药品。国家发布的用药注意事项也特别强调不要重复用药、避免超剂量超次数用药、避免同时使用感冒药和与退烧药。

对此，想说清楚几件事。

一是关于疫情。现在防疫政策已经达到接近全面放开的优化了，在感染病例居高不下加上政策调整的期，处于应激反应，出现一段时间感染病例人数保持高位甚至有所上升，是正常的现象。正如专家指出：“不论政策以什么样的形式进行调整，我们多数人都难免遭遇一次感染。当然，第一波大规模疫情冲击的到来时间，与不同地区政策调整的方式、调整前的感染者人数、人口流动情况等因素密切相关。根据数学模型测算，当第一波大规模冲击达到最高峰时，我们人群中的感染率可能达到60%左右，随后会逐步回落到一个平稳期，最终我们可能80%-90%的人都会经历感染。”所以，政策调整后“准备得新冠”，这个想法没有错。

二是关于用药，无论是国家指南还是专家建议，都说感染新冠应该吃药。特别是在国务院联防联控机制新闻发布会上，有关负责人明确指出：“临床实践证明，中医药及中西结合救治的效果是显著的，特别是能够显著改善新冠肺炎患者发热、咽喉疼痛、咳嗽、乏力等症状，在缩短核酸转阴时间等方面具有很好的优势。研究表明，中医药在抑制病毒入侵和复制、调节免疫反应等相关方面，取得了很好的成果，相关研究在国内外学术期刊上陆续发表。”中药连花清瘟、感冒清热颗粒、西药布洛芬、泰诺等都是被专家认可和推荐的感染新冠后使用的药物。新冠是病，是病就得用药，

三是关于病前用药。无论中药还是西药，无论处方药还是OTC，都有一个合理用药的问题。这里面包括六点：第一，除了疫苗没有预防新冠的药物；第二，没有直接消灭新冠病毒治愈新冠的药物；第三，现在所有的推荐药物都不是专门针对新冠病毒的，而是缓解症状，缩短核酸转阴时间；第四，药品是治病的，是合理合法具有有毒副作用的。没有成为新冠病毒感染者之前吃药，不仅没有用，而且有损健康。第五，药品是有适应症和使用周期的，如果为了消化囤积的药品而“预防性”地吃药，是一件很危险的事。第六，至于无症状感染，专家也说了，“无症状”不是病，当然也没有必要使用药品。

四是怎样应对感染病毒的风险。在没有得上新冠之前，除了常规的戴口罩少密接等行为预防措施，还有三个办法：一是打上打够疫苗；二是保持健康生活方式；三是吃上保健品（指的是保健食品和营养健康食品）。这里特别要说说保健品，相对药品而言，保健品的作用就是通过温和整体的健康干预减少疾病发生的风险，食用的最佳时机就是面临不良生活环境的时候。新冠病毒还在肆虐的时候，吃一些增强免疫力，补充营养素，改善身体代谢的保健品，可以提高人体的预防病毒的能力。特别是，保健品是安全等级较高的食品，没有毒副作用，可以在没有症状的时候，长期放心食用。在没有症状时吃上对路的保健品比吃药更靠谱。

国务院联防联控机制召开新闻发布会上，国家卫生健康委相关负责人介绍：“相关的药物在新冠治疗过程当中是不可或缺的，已经要求县级以上医疗机构，要加强对这些对症治疗的药物以及抗病毒药物，包括中药、西药和抗原试剂进行一定的准备。同时，通过分级分类的救治，有很多感染者会选择居家治疗的方式，要求基层的医疗机构、药品零售网点等要做相应的准备，来保证药物的可及性。要提示大家，没有必要去囤积和抢购药物。随着整个工作的部署，无论是在药品销售网点，还是在医疗机构，这些药物是充足的。”。可以肯定，清热解毒药物供应紧张的状况很快会得到改善。公众面临的，将是一个科学用药的问题。这里面的一个重点就是要明白，保健品不能代替药品，药品也不能当成保健品来吃。

防疫政策优化调整之后，国家开始大力倡导，每个人要做自己健康的第一责任人，这句话背后的理念就是让人民做好以养生保健为重点以正确消费保健品为亮点的健康管理工作。囤积清热解毒不如适当多买点保健品，没症状时不要吃药可以吃一些保健品。在特殊环境下，搞清楚药品和保健品的区别，适量地购买和合理地使用药品，正确地认知和消费保健品，也是公众健康意识和健康素养的提高。

最后必须强调两件事，第一，没有感染上新冠时可以吃保健品，但千万别把这理解成为保健品预防新冠。连疫苗都不能够完全阻止新冠病毒，说保健品预防新冠那是违法。第二，虽然保健品是食品，但是也有摄入量的要求。不能随性滥吃，更没必要过量囤积。