很多商务人士，在出差时都有过一种让人欲哭无泪的经历：突然而来的急性腹泻，让人措手不及，防不胜防，在有卫生间的地方还好说，如果找不到地方上厕所，只能考验“憋”的功力了！这种出差或旅行途中导致的急性腹泻，虽说跟“水土不服”有关，但归根结底还是由以下三个原因造成的：

肠道菌群发生变化

出差时，我们的身体会进入一个完全陌生的环境，这时我们的肠道就需要重新适应新的菌种，这样一来原本平衡的肠道菌群就会失衡，因而很容易发生急性腹泻。

饮食不当

很多人在出差时，面对眼花缭乱的各地的美食，难免要尝个新鲜，大吃一顿，这样一来就很容易刺激肠胃，引起消化不良或者急性腹泻。

3、细菌、病毒等引发肠道炎症

细菌、病毒、寄生虫等病原体感染肠道之后，往往会出现肠炎，继而发生腹泻、腹痛等情况，其中急性腹泻的症状最为严重，一天内排便次数明显增加，甚至多达十几次，严重者会出现脱水。

拉肚子不是小事，尤其发生在出差途中，真的十分影响出行心情，甚至耽误既定行程，往往都是乘兴而来，败兴而归……那在出差时，该如何应对急性腹泻呢？

清淡饮食

出差时遇上急性腹泻的情况，首先需要注意调理饮食。不要暴饮暴食，也不可以吃过于辛辣刺激的食物，多喝温水，同时注意休息，避免身体抵抗力下降。

勤洗手

出差途中，可以随身携带一瓶免洗消毒洗手液，在触碰了公共设施之后，及时洗手消毒，避免病从口入。

3、随身携带肠胃应急药物

出门在外，最好随身携带一些能治疗急性腹泻的药物，以备不时之需，比如蒙脱石散、康恩贝肠炎宁片等。

蒙脱石散是常见的止泻类药物，能收敛大便，减少腹泻次数，但是长期服用容易引起便秘、大便干结的情况，同时它属于基础用药，并不能从根本上解决腹泻的问题。相比之下，康恩贝肠炎宁片的作用则要全面的多。

康恩贝肠炎宁片属于肠道类中成药，安全无副作用，主要由金毛耳草、地锦草、樟树根等中药材制成，对金黄色葡萄球菌、八叠球菌、痢疾杆菌有明显的抑制作用，服用后能缓解腹胀腹痛、快速止泻，同时可以增强肠道抵抗力，起到止泻和消除肠炎的双重效果。当然，也只有肠炎消除了，才能起到标本兼治治疗腹泻的效果，不再继续反复发作。

所以，经常出差的商务人士建议随身带一点应急药物，如果原本日常就比别人更容易腹泻，那么出门在外就更应该提前备药了，以避免不必要的尴尬。尤其是康恩贝肠炎宁片这种累计卖出4亿多盒的国民药物，无论是急性腹泻还是慢性腹泻，都有不错的效果，居家和出行常备，真的超级放心。