皮肤怕晒，晒后很痒可能与角质层薄、皮肤干燥、日光性皮炎、神经性皮炎、荨麻疹等有关，需要根据具体原因进行相应的处理。

1、角质层薄：部分人群皮肤的角质层比较薄，所以对阳光中的紫外线更敏感，被晒后容易出现瘙痒现象。无需特殊处理，平时加强防晒，避免过度清洁皮肤即可。

2、皮肤干燥：长期暴露在阳光中，容易导致皮肤脱水干燥，进而导致皮肤出现脱屑、瘙痒等情况。平时洗完澡后涂抹保湿乳液即可。

3、日光性皮炎：其是日光诱导性皮肤病，患者暴露于阳光的部位会出现水肿性红斑、丘疹、丘疱疹等症状，伴有瘙痒、灼痛等不适。建议遵医嘱使用炉甘石洗剂、复方地塞米松乳膏等药物进行改善。

4、神经性皮炎：此病与昆虫叮咬、阳光照射、情绪紧张等有关，患者在发病时皮肤会有剧烈瘙痒。建议遵医嘱使用醋酸泼尼松乳膏、醋酸地塞米松乳膏等药物进行治疗。

5、荨麻疹：此病多是接触过敏原引起的，如果对紫外线过敏，便可能出现上述症状。建议遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物进行治疗。

如果出现严重不适，建议及时就医，以免耽误治疗。