14块厚切酸奶块的热量与厚切酸奶的重量相关。一般情况下,每100g厚切炒酸奶的热量为160大卡-180大卡,因此14块厚切酸奶的重量约为200g,其热量一般为320大卡-360大卡。
酸奶一般由牛奶发酵而成,含有丰富的蛋白质、维生素A、有机酸等营养成分,适量食用可增强机体免疫力、促进消化,还可以降低胆固醇。14块厚切酸奶的重量为200g左右,其热量一般为320大卡-360大卡。厚切酸奶块口感偏酸,有一定的开胃作用,消化不良的患者适量食用后,可促进胃肠蠕动,缓解消化不良症状。但胃酸分泌过多的患者不宜食用厚切酸奶块,可能加重患病情况,对身体产生负面影响。一次性食用厚切酸奶块不宜过量,否则可能导致胃肠蠕动过快,导致患者出现腹泻、腹痛等症状,对身体产生不良影响。
患者在食用厚切酸奶块时,宜适当搭配粗粮、新鲜水果、蔬菜,如红薯、苹果、胡萝卜等。如果食用厚切酸奶块后出现不适,建议及时就医。