一般情况下,雪燕和桃胶可以一起炖,需要20-30分钟。
雪燕是树木的一种树胶,含有大量的木糖,在与微量元素钙相结合后,容易被人体吸收利用。而且能增强身体对钙的吸收率,促进骨骼和牙齿发育,减少骨关节疾病的发生。雪燕中还含有D-半乳糖醛酸,是一种天然糖醛酸,又称玻尿酸,食用后,可改善肌肤干燥、补充肌肤水分,使皮肤水嫩细滑。桃胶是桃树的树皮分泌出的红褐色或黄褐色胶状物质。桃胶可减少皮肤皱纹,治疗痤疮,具有养颜护肤的效果。桃胶是一种温和型食物,可以保护胃粘膜,对于有胃炎的患者,可以达到缓解胃痛的效果。这两者食材混合吃,不会产生过敏现象,也不会有其他副作用。
但在食用过程中,应避免大量食用,否则会造成消化不良。也需要将食材煮好后食用,避免引起腹泻。