腿筋疼可能是腿部受凉、外伤、肌腱炎等因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗帮助改善，并没有特殊的小妙招，需结合病因治疗。
1、腿部受凉：如果未做好腿部保暖，风寒会侵袭腿部，导致腿部肌肉痉挛，引起腿部肌肉代谢障碍，进而诱发腿筋疼痛。需要注意腿部保暖，可以热敷、按摩腿部，能够缓解不适症状。
双氯芬酸钠缓释胶囊
生产厂家：南京长澳制药有限公司
功能主治：用于：①缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状；②各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等；③急性的轻、中度疼痛如：手术、创伤、劳损后等的疼痛,原发性痛经,牙痛,头痛等。
用法用量：口服：本品须整粒吞服,勿嚼碎。一次50mg（1粒）,一日2次,或遵医嘱。
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2、外伤：在进行剧烈运动、重体力劳动时，就容易使腿部受伤，导致腿筋疼痛。要注意休息，避免过度劳累，也可遵医嘱服用布洛芬片、塞来昔布胶囊等药物改善症状。
3、肌腱炎：肌腱炎是肌腱的无菌性炎症反应，可发生于踝关节部位，出现疼痛、压痛、运动功能障碍等症状。患者需遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能是其他因素导致的，例如筋膜炎、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等。如果腿筋疼痛持续时间较长，或者伴随其他严重症状，应及时就医。
