由于板蓝根苦寒，更适合体内热邪引起的风热感冒。体质偏热的人也可以在感冒季节早晚饭后喝一袋预防，但最好不要超过三天。若属于体质偏虚寒的人，常感脾胃不和，易腹泻，身体怕冷，则不宜多喝板蓝根冲剂。苦寒伤胃会带来一系列胃肠道反应。以至于感冒没有治愈，反而引起胃痛、畏寒、食欲不振等疾病。特别是儿童脾胃功能不完善，多服用板蓝根，更容易引起消化不良等症状。

在感冒高发期，板蓝根冲剂已成为药店的热门商品。一旦人们看到周围的人感冒，他们通常每天喝两袋来预防。事实上，板蓝根并不适合所有人，应合理服用。

板蓝根寒，味苦。具有清热解毒、凉血利咽的功效，对春季常见病如感冒、流感、流行性脑炎、腮腺炎、红眼病、麻疹等有较好的预防和治疗作用。

根据现代研究，板蓝根确实具有体外广谱抗菌作用，可以抗病毒同时具有抗炎、止痛、退烧等作用，适当服用可以预防和治疗疾病。板蓝根冲剂是由中药板蓝根研究精制而成的粉末冲剂，清热解毒，可治疗病毒性感冒、流行性乙型脑炎、扁桃体炎、腮腺炎、肺炎、肝炎、丹毒等疾病。

因此，不要盲目服用板蓝根冲剂，更不要随意增加剂量。应在医生的指导下或说明书中规定的用法和剂量，否则会带来身体不适。

儿童应避免大剂量，长期服用板蓝根。

像板蓝根这样的抗病毒清热解毒药，毒副作用很小，但时间长了，吃多了，就会积“药”；成病，导致后患。儿童过敏反应、消化系统和造血系统损伤的临床使用板蓝根冲剂并不少见。服用“板蓝根”；等呼吸道疾病药物时，有过敏史的人一定要注意不要轻易服用。对儿童，千万不要用成人剂量，更不要长期大剂量服用。