6个月宝宝上牙床有白色点点，可能是乳牙萌出、食物残渣存留、口腔溃疡、鹅口疮、疱疹性咽峡炎等原因所导致，还需要通过日常调理和口服药物等方法来做改善，才能够达到缓解效果。

1、乳牙萌出：宝宝出生6个月之后，乳牙会逐渐生长出来，刚开始生长的时候一般能看见牙龈上有白色颗粒，这属于正常现象，通常不需要进行特殊治疗。

2、食物残渣存留：喂奶之后，如果没有做好口腔卫生工作，可能导致奶水残渣存留在牙龈部位，也可能会有白色颗粒，此时需要养成良好的口腔卫生习惯。

3、口腔溃疡：可能是内热旺盛引起，可能导致口腔黏膜发生糜烂和疼痛，并伴有食欲不振的症状。建议家长在医生指导下给宝宝使用冰硼散、口腔溃疡散等药物治疗。

4、鹅口疮：主要是口腔念珠菌感染所引起的口腔黏膜炎症，可能导致口腔里边有白色膜状物，并伴有疼痛感。家长可遵医嘱给宝宝使用注射用氟康唑、制霉菌素片等药物治疗。

5、疱疹性咽峡炎：是感染单纯疱疹病毒所引起，容易导致口腔里出现很多白色小水疱，并伴有一定的疼痛感。建议家长遵医嘱给宝宝服用抗病毒口服液、利巴韦林颗粒等药物治疗。

治疗期间，家长要做好宝宝的口腔卫生和护理工作，并定期到医院复查。