如果骨骺线没有闭合,14岁每天跑步锻炼,会长高;若是骨骺线已经闭合,不会长高。
1、会长高:长高主要依靠长骨的发育。14岁属于青春期,此时多数人群的骨骺线都还没有闭合,是长骨迅速增长的阶段。每天坚持跑步锻炼,可以加速血液循环,为长骨提供更多养分,促使其加速发育,能够达到长高的目的。
2、不会长高:部分人发育比较早,在14岁时骨骺线已经完全闭合,此时长骨不再增长,即使每天跑步锻炼,身高通常也不会再发生变化。
家长可以带14岁的孩子到医院测试骨龄,明确骨骺线的闭合情况,如果没有闭合,可以给孩子适当补钙,并且让孩子多运动,有利于长高。若是骨骺线已经闭合,也可以适当跑步锻炼,虽然不会长高,但有利于增强体质。