感冒是四季常见的外感病，但冬春两季更常见，慢慢进入冬季，感冒的人越来越多，光吃药没有效果，感冒症状迟迟不能好转，转变成更为折磨的鼻炎，让人急的团团转，这是因为很多人不清楚自己的感冒类型，滥用药物导致的。

看医生的时候，医生都喜欢让人伸出舌头来看一看，舌头里到底藏着什么样的秘密呢？今天就来告诉大家怎么从舌象分清自己的病情。

舌象主要包括舌质和舌苔两部分。

我们先从最正常的来说，正常舌象是“淡红色，薄白苔”，具体地说，舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活，舌苔均匀、薄白而润。

但实际上刚刚开始出现感冒的症状，我们的舌苔往往还是薄白的，这时候病情轻，仅出现咽喉疼痛，鼻子燥热的现象，及时的使用有效药物可以控制病情。

然后病情慢慢发展，舌苔出现变化。

第一种风寒，不爱喝水，但是舌面润滑、水漉漉的，舌尖微红，整个舌体有微微发青的感觉，是体内有寒，辩证要点舌体发青、苔水滑。这是纯受寒，我们只需要使用解表散寒的荆防颗粒、感冒清热颗粒就可以。

但是舌体发硬上翘、舌尖偏红，是先积食再风寒，出现上焦热、下焦寒的情况，要先解决气滞和食滞，用小儿消积止咳、保和丸、大山楂丸去消极导滞，再治风寒。

第二种风热，一般来说，红、黄、浊这几个现象代表热象，舌头如此也不例外。

舌苔由白变黄，黄色越深，热邪越重，表邪入里化热，病情较重，舌体红，苔面干燥，使用疏风散热的药物，双黄连、板蓝根、柴银、银翘片等，这些常见药物就可以。