大自然对人类有很多礼物。在大多数情况下，大自然对人类非常友好，所以有很多重要的产物。黑果花楸就是其中之一，能给身体带来很多营养。黑果花楸的功效和作用是什么？

一、降血糖，降血脂

黑果花楸可以为身体补充糖分，但不会导致血糖升高，因为葡萄糖是基础代谢的重要物质，不需要胰岛素，而是直接被人体吸收。黑果花楸可以降低血脂，因为它可以清除血管中的垃圾，补充维生素和碳水化合物，降低血液粘度，对预防和改善三种高疾病有很好的效果。

二、清肝明目

黑果花楸含有较多的叶黄素和原花青素，能更好地预防近视，减少一些黄斑病变，对保护眼睛健康具有重要意义。其次，黑果花楸含有一些特殊的营养元素，能促进肝脏的新陈代谢。对于经常喝酒或大鱼大肉的人来说，可以预防酒精性肝脏和脂肪肝。

三、抗衰老

黑果花楸被称为不老莓，具有很强的抗氧化作用。它富含微量元素，尤其是花青素。水果中的含量是娇嫩的，很强的抗氧化作用，可延缓皮肤老化。

四、减肥瘦身

黑果花楸有助于人们保持良好的体型，因为它含有一种特殊的物质，可以避免脂肪沉淀，也有助于脂肪分解，避免身体吸收和使用过多的脂肪，从而达到良好的减肥效果。

五、其它功能

黑果花楸可以帮助抵抗阿尔茨海默病，特别是含有多种膳食纤维，可以有效地清除血管中的垃圾，提高大脑的活力。经常吃它可以帮助维持胃，并发挥补充营养的作用。

这里介绍了黑果花楸的功效和功能。事实上，我们也需要掌握正确的使用方法，不是每个人都能使用它。因此，我们需要充分了解自己的信息，以避免错误使用。