首先要避免刚才说的这种情况，调整生活和学习，调整饮食，不能吃一些辛辣刺激性的食物，不能够暴饮暴食，不能喝酒等等，需要生活起居、精神心理方面的调节，然后再继续观察有没有这种现象的出现。经常肠胃炎怎么办：在临床工作当中，有很多患者，可能是由于抵抗力比较低下，或者对于年轻人来说工作压力比较大，精神压力比较大，导致的生活不规律，同样也会使免疫力低下，这个时候患者通常就会有一些急性胃肠炎的发作。发作之前，一般而言，这些患者都有不节（洁）的进食这样的一个病史。但是，如果是经常出现这种急性的胃肠炎，比如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等等，就需要非常的警惕了。

通常治疗方式有很多，主要是以补液，纠正水电解质紊乱和酸碱失衡，以及抗菌消炎，养胃和助消化，以及调理等方式，用于改善症状，缓解胃肠道的功能。应用药物治疗方面，如果是细菌感染引起的病变，需要应用有效的抗感染药物进行治疗。患者要注意加强休息，给予清淡易消化的少渣流质饮食，注意饮食，饮水的清洁卫生，不要喝酒。如果是存在有一些肠道益生菌缺乏所引起的，就要适当补充益生菌，调节菌群失调。

孩子胃肠炎是因为饮食不洁、受凉、饮食过杂等造成的，临床表现为呕吐、恶心、腹胀、腹泻、腹疼等，出现急性胃肠炎可以吃助消化的药物，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等益生菌，能够调节肠道菌群，缓解急性胃肠炎症状。胃肠炎的时候要注意饮食，尽量少食多餐，不吃辛辣、油腻、刺激的食物，可以少量多次的口服补液盐，能够防止脱水、电解质紊乱，如果孩子症状加重、精神差，需要就医。拉稀严重，可以吃蒙脱石散，蒙脱石散能够保护胃肠道黏膜，减轻腹泻的症状，这个药需要在两餐之间服用，不能和其他的药物及食物一起吃，否则会降低药效。如果有炎症细菌感染，需要吃抗细菌的药物，如头孢类抗菌素，病毒感染如轮状病毒感染，没有特效药物，一般对症治疗即可。