肾阴虚可以吃滋补肾阴的药物，像六味地黄丸和左归丸对缓解肾阴的亏损是有帮助的。如果虚火上炎可以选知柏地黄丸。如果有一些人有头晕、眼花、耳鸣等等，可以用杞菊地黄丸。如果出现干咳或者慢性咽炎，嗓子中有痰不容易出来，或者有鼻涕带血、鼻子干燥，也可以选麦味地黄丸。

也可以到医院找医生帮你开汤药，一般汤药的见效会快一些。同时肾阴的损伤，恢复起来是需要时间的，甚至有些病的严重程度，是不能够完全恢复的，所以肾是需要慢慢调理急不得的。另外要注意少吃辛辣的，规律生活不熬夜，对保存肾精是有帮助的。

一、药物治疗，可以选一些成药，如六味地黄丸、大补阴丸、左归丸，具有滋养肾阴的作用。如果阴虚有阳亢可以用知柏地黄丸。如果有阴虚且影响到视物，可以用杞菊地黄丸，如果影响到肺有干咳的情况，可以用麦味地黄丸。

       二、具有滋润阴津的食物，像百合、玉竹等。

       三、针灸，可以用一些滋肾阴的穴来滋肾养阴，有虚火还可以清虚火。

       四、对于阴虚的人，一定要调整饮食起居，不要吃辛辣的食物，尽量不熬夜，保证作息规律，从而保障阴津的供应。

如果出现肝阴虚，肯定肾阴也不足，肝肾是同源的，所以肝阴虚必然要伴随着肾阴的不足。

       如果用药物来治疗，可以用到像补肾阴的药，比如六味地黄丸、左归丸，这些都是具有滋补肾阴的作用，在滋补肾阴的同时，也就能够滋阴养肝。如果肝阴不足或肝肾阴虚，症状比较严重的，可能阴虚不制阳了以后，就会存在着阴虚火旺的症状，这个时候就可以用杞菊地黄丸、石斛夜光丸。

       有一些人比如具有头晕耳鸣，像高血压人群，像一些中老年人的头晕耳鸣，然后可以用到知柏地黄丸，另外还可以做一些穴位的按摩。

肾阴虚的治疗，首先可以用一种生活调养的方式，比如可以吃一些有滋阴润燥的食品。像蛋白类的食物、可以吃鸭肉、海参、甲鱼，可以滋养肾阴、填充肾精，对补充肾阴是有好处的。还有一些食物，比如百合、玉竹。还有一些药食两用的像麦冬，常用的像西洋参、黄精这些药物，也可以用来熬粥、炖汤，作为食疗的方法。

如果症状比较重，也可以选用一些中成药，像六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸，如果头晕眼花还可选杞菊地黄丸。如果不想吃药，可以用针灸帮助滋补肾阴。同时注意饮食起居的规律，少吃辛辣多运动。

如果经常容易上火的人，根据出现上火的症状，是实症还是虚症，调整的方法也是不一样的。

       如果是实症，有些孩子或者是年轻人，吃的量比较大，又容易吃辣，吃肉、肥腻的东西比较多或不爱吃菜，不爱吃水果，这样的人需要节制饮食，少吃辛辣、煎炸的东西，也少吃油腻的，多吃青菜和水果，多运动。如果经常熬夜或工作过度繁忙，导致伴有脾气焦躁，属于肝郁化火，需要规律生活。

       对于虚症比较轻的，可以适当吃一些，比如像六味地黄丸、左归丸这些补阴的中成药，也可以用一些西洋参、泡水、沙参、麦冬、百合这类食物。

如果出现肝阴虚，肯定肾阴也不足，肝肾是同源的，所以肝阴虚必然要伴随着肾阴的不足。

       如果用药物来治疗，可以用到像补肾阴的药，比如六味地黄丸、左归丸，这些都是具有滋补肾阴的作用，在滋补肾阴的同时，也就能够滋阴养肝。如果肝阴不足或肝肾阴虚，症状比较严重的，可能阴虚不制阳了以后，就会存在着阴虚火旺的症状，这个时候就可以用杞菊地黄丸、石斛夜光丸。

       有一些人比如具有头晕耳鸣，像高血压人群，像一些中老年人的头晕耳鸣，然后可以用到知柏地黄丸，另外还可以做一些穴位的按摩。

一、药物治疗，可以选一些成药，如六味地黄丸、大补阴丸、左归丸，具有滋养肾阴的作用。如果阴虚有阳亢可以用知柏地黄丸。如果有阴虚且影响到视物，可以用杞菊地黄丸，如果影响到肺有干咳的情况，可以用麦味地黄丸。

       二、具有滋润阴津的食物，像百合、玉竹等。

       三、针灸，可以用一些滋肾阴的穴来滋肾养阴，有虚火还可以清虚火。

       四、对于阴虚的人，一定要调整饮食起居，不要吃辛辣的食物，尽量不熬夜，保证作息规律，从而保障阴津的供应。

肾阴虚的治疗，首先可以用一种生活调养的方式，比如可以吃一些有滋阴润燥的食品。像蛋白类的食物、可以吃鸭肉、海参、甲鱼，可以滋养肾阴、填充肾精，对补充肾阴是有好处的。还有一些食物，比如百合、玉竹。还有一些药食两用的像麦冬，常用的像西洋参、黄精这些药物，也可以用来熬粥、炖汤，作为食疗的方法。

       如果症状比较重，也可以选用一些中成药，像六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸，如果头晕眼花还可选杞菊地黄丸。如果不想吃药，可以用针灸帮助滋补肾阴。同时注意饮食起居的规律，少吃辛辣多运动。

肾阴不足可以用沙参、玉竹、天冬、石斛等中药泡水喝，或服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等中成药。

肺肾阴不足，会有干咳、少痰、咯血、盗汗、鼻咽干燥，可以用养阴清肺丸、麦味地黄丸；心肾阴虚导致失眠多梦、口舌生疮、心慌等，可以用天王补心丸；肝肾阴虚见到眼干、头晕、眼花、耳鸣，可以选用六味地黄丸、杞菊地黄丸或知柏地黄丸来滋肾、养肝、清降虚火。

同时要调整生活作息，可以多吃一些百合、梨、银耳、蜂蜜等食品。也可以针灸或按摩复溜、太溪、肾俞等穴位治疗。

阴虚可以选补阴的，阴虚要补阴、滋养肾阴、像六味地黄丸、左归丸、大补阴丸，这都有滋养肾阴的作用。除补阴，如果火旺还需要清虚火、清虚热、像知柏地黄丸，就有清虚热、补肾阴的作用。还有人是因为心肾两虚导致失眠，可以选交泰丸，有头晕眼花的症状可以选杞菊地黄丸，有干咳、咽干、皮肤干、痰中带血可以选麦味地黄丸。如果症状重，让医生把药物改成汤药，效果会快一点。

一般真正的肾阴耗损是需要时间的，起效不会太快，如果是短期造成阴津的虚损，那样效果可能会快。