足外侧筋膜炎通常是指跖筋膜炎。有可能是过度肥胖、运动损伤、外伤、高弓足、扁平足等因素所致，一般可以通过控制体重、冷敷热敷、药物治疗、手术治疗的方法进行改善。

1、过度肥胖：过度肥胖通常会增加足部的负担，在长时间受力的情况下可能会诱发无菌性炎症，引起跖筋膜炎，一般可以通过适度锻炼、控制体重的方法进行改善。

2、运动损伤：如果在短时间内剧烈运动，可能会增加足跟部的负担，还可能会导致足外侧筋膜受到撕裂损伤，诱发跖筋膜炎，需要通过冷敷和热敷的方法进行改善。

3、外伤：主要是外力撞击引起的，可能会导致局部组织处于充血和水肿的状态，也可能会诱发跖筋膜炎，可以在医生指导下使用活血止痛胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行治疗。

4、高弓足：如果出现了先天性足部结构异常，可能会对足底筋膜造成压力，也会导致出现跖筋膜炎，需要在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片等药物缓解不适。

5、扁平足：扁平足通常会导致足底受到压力，长此以往可能诱发足底筋膜损伤和无菌炎症，造成跖筋膜炎，一般需要在医生指导下通过关节镜手术、截骨术的方法进行矫正治疗。

如果该疾病比较严重，患者应及时前往医院接受检查与治疗，以免延误病情。