一扭动身体一侧肺疼可能与岔气、肌肉拉伤、肋间神经痛、肺炎、胸膜炎等原因有关，需要根据具体原因进行相应的处理。具体分析如下：
1.岔气：没有做好热身、呼吸方式错误、过度劳累等原因可能引起岔气，出现肌肉疼痛的症状，建议停下运动，及时休息。
2.肌肉拉伤：缺少锻炼、未充分热身、运动姿势不当都是引发肌肉拉伤疼痛的原因，主要表现为拉伤、疼痛等症状，建议在医生指导下使用三七胶囊、红花油等药物缓解。
3.肋间神经痛：主要与感冒、带状疱疹病毒感染等原因相关，可诱发肋间神经炎，需要遵循医生建议使用维生素B6片、甲钴胺片等药物治疗。
4.肺炎：受肺炎链球菌、肺炎衣原体等感染，容易导致肺炎，主要表现为咳嗽、高热、肺部刺痛等症状，建议在医生的指导下使用利巴韦林片、阿昔洛韦片等药物治疗。
5.胸膜炎：该疾病主要由细菌感染引起，可表现为胸部刺痛或牵拉痛刺痛、咳嗽、心率加快等症状，建议在医生指导下使用异烟肼片、青霉素V钾胶囊等药物治疗。
如果相关症状持续不缓解，建议及时就医，再进行相应的处理。
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