食管噎到感觉堵着疼可能是不健康饮食、胃食管反流、食管炎、食管息肉、食管肿瘤等原因，可以遵医嘱通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方法改善，加快身体好转。

1、不健康饮食：可能是过度的吃辣椒、麻辣烫等食物引起的，会使食管受到刺激，还会伴随水肿的症状，可能会引起吞咽有堵塞感的症状，可以通过清淡饮食的方式缓解。

2、胃食管反流：一般是食管防御能力下降引起的，会导致食物反流到食管，使得食管受刺激，会伴随吞咽不适、异物感等情况。患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗。

3、食管炎：可能是感染引起的，导致食管组织发炎，会引起黏膜充血或是糜烂，使患者出现吞咽不适的症状。患者可以在医生指导下使用阿奇霉素片、罗红霉素胶囊等药物治疗。

4、食管息肉：一般是炎症反复刺激造成的，导致食管局部的黏膜增殖，出现息肉生长，会导致食管堵塞，引起吞咽不适、恶心等情况。患者可以听从医生指导通过内镜息肉高频电切除术治疗。

5、食管肿瘤：通常为良性，可能是炎症刺激导致的，会使食管出现肿瘤生长，会出现严重的堵塞和吞咽困难。患者可以在医生的建议下通过内镜手术切除或是传统手术切除治疗。

如果出现身体不适，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。