这里的39周通常是指妊娠39周，宫缩半个小时左右一次，可能是外界刺激、临产、假性宫缩、早产、胎盘早剥等原因引起的，可以根据原因进行针对性处理。具体分析如下：

1.外界刺激：孕妇在孕晚期受到外界刺激，子宫可能不会出现轻微收缩，一般经过适当的休息该症状就会消失了，孕妇不用过于担心。

2.临产：孕晚期子宫壁肌肉收缩，收缩过程中会产生力量使子宫颈口扩大并有助于胎儿下降，此时宫缩有规律，孕妇处于孕39周，大约半小时宫缩一次，伴有轻微疼痛，有可能是临产的征兆，此时需要立即前往医院，做好待产准备。

3.假性宫缩：孕期胎儿的发育速度较快，促使子宫增大，可能会对周围的组织产生牵拉，容易引起假性宫缩，孕妇可以先进行观察，如果症状不是很严重，可先卧床休息。

4.早产：如果半小时宫缩一次的情况比较严重，且之前遭受外部刺激或者孕妇的子宫有明显的病变，并伴有腹部疼痛、阴道不规则出血等症状，可能是早产引起的，建议在医生指导下通过自然分娩、剖宫产等结束妊娠。

5.胎盘早剥：胎盘血管病变、腹部受到撞击等因素可能使胎盘提前发生剥离，引起持续性子宫收缩，还会伴随腹痛、腰背酸痛等症状。胎盘早剥可能影响胎儿健康，必要时可以在医生帮助下通过剖宫产提前结束妊娠。

如果身体出现明显不适，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。