一般情况下，一岁多的宝宝内热吃点粗粮、蔬果泥、面条、酸奶、蔬菜汤等食物比较好，也可以吃保和丸、金银花颗粒、板蓝根颗粒、双黄连口服液、蓝芩口服液等药物，用药时需谨遵医嘱。具体分析如下：

一、食物

1、粗粮：宝宝可以吃薏米、燕麦、绿豆等粗粮，能起到清热解毒、润燥消水等功效，可以促进身体恢复。

2、蔬果泥：宝宝也可以吃蔬菜泥，确保食物煮熟、煮烂，可以更容易消化。

3、面条：煮熟的面条是易于消化的食物，可以给宝宝提供能量和营养。

4、酸奶：酸奶是富含营养的食物，也容易消化，对于宝宝的身体有一定的好处。

5、蔬菜汤：宝宝可以食用蔬菜汤，不仅易消化，也能满足身体营养所需。

二、药物

1、保和丸：由山楂（焦）、茯苓、陈皮、连翘等组成，具有消食、导滞、和胃的功效，能改善宝宝食欲。

2、金银花颗粒：由金银花、忍冬藤组成，具有清热解毒的功效，对于内热可起到治疗效果。

3、板蓝根颗粒：由板蓝根组成，具有清热解毒、凉血利咽的功效，能改善宝宝内热症状。

4、双黄连口服液：由金银花、黄芩、连翘组成，具有疏风解表、清热解毒的功效，可帮助宝宝恢复。

5、蓝芩口服液：由板蓝根、黄芩、栀子、黄柏、胖大海组成，具有清热解毒、利咽消肿的功效，宝宝用药后，有助于内热症状恢复。

需要注意的是，宝宝出现内热时，建议及时就医，在医生的指导下对症治疗，并遵医嘱做好饮食调理。