中焦湿热头部出汗多可能是精神紧张、体质虚弱、内火旺盛、肾阴亏虚、脾胃湿热等原因导致的，可以根据具体病因选择合适的方式进行改善。具体分析如下：

1、精神紧张：如果精神过于紧张，压力较大，可能会出现盗汗、冷汗不止的情况。建议在平时注意定期进行情绪纾解，保持情绪的稳定性。

2、体质虚弱：如果体质虚弱，可能存在气虚的情况，可引起头部出汗多、浑身乏力等症状。患者可以遵医嘱使用补中益气丸、金锁固精丸等药物进行治疗。

3、内火旺盛：如果体内阴气不足阳气太盛，可能使内热加重，导致心烦失眠、出汗过多的情况。患者可以遵医嘱使用龙胆泻肝片、牛黄清胃丸等药物进行改善。

4、肾阴亏虚：若是存在肾阴亏虚的情况，由于肾气不足，可引起盗汗、身体困倦等症状，可以遵医嘱使用杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物进行改善。

5、脾胃湿热：脾胃湿热是外邪入内引起的，可导致湿热重，伴有体倦身重、尿少、出汗等症状，可以遵医嘱使用枳实导滞丸、参苓白术散等药物进行缓解。

若身体出现不适症状，应前往正规医院就诊，接受检查与治疗，以免延误病情。