痘是指痤疮。鼻梁附近和眉心三角区长痤疮可能是由油脂分泌过多、过度清洁、不健康饮食、心理压力大、细菌感染等原因引起的，建议根据原因进行针对性治疗。

1.油脂分泌过多：油脂分泌过多会堵塞毛孔，形成粉刺和痤疮。使用温和的洁面产品，保持皮肤清洁，但不要过度清洁以避免刺激皮肤。

2.过度清洁：频繁使用刺激性或去角质类的洁面产品，过度清洁导致皮肤受损，容易引发痤疮。建议停止使用此类产品，使皮肤屏障逐渐恢复。

3.不健康饮食：摄入过多含糖、油腻的食物，可能刺激皮脂腺异常分泌，使鼻梁和眉心三角区长痤疮。建议避免摄入过多含糖、油腻的食物，增加新鲜蔬果的摄入。

4.心理压力大：长时间的压力和情绪波动可能会导致内分泌失调，从而诱发局部痤疮。建议保持心情愉快，寻求心理疏导。

5.细菌感染：如果不注意局部清洁，皮肤表面存在细菌。如果细菌进入毛孔并感染，可能导致发炎和痤疮的形成。建议避免用手挤压痤疮，以免引起细菌感染和炎症加重，可以谨遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏进行治疗。

如果护理方法效果不佳或长痤疮情况较为严重，建议咨询专业的皮肤科医生，根据具体情况采取专业治疗方案。