第一近节趾骨骨折可能是外力作用、运动损伤、应力性骨折、骨质疏松症、骨髓炎等原因引起的，可以结合原因采取改善措施。具体分析如下：

1、外力作用：外力作用是导致趾骨骨折常见的原因之一。这种外力可以来自外界的碰撞、挤压、扭曲或踩踏，如在运动中被球砸中、重物掉在趾头或摔倒时扭伤趾头等，患者应避免出现局部受到外力的情况。

2、运动损伤：运动中的意外伤害或过度使用足部也可能导致趾骨骨折。运动中，趾头可能受到不同方向的力量作用，如在足球、篮球、跑步等高强度运动中，患者应避免剧烈运动，以免造成局部损伤。

3、应力性骨折：应力性骨折是由于反复的微小应力或冲击，如长时间的高强度运动，而不是一次性外力作用导致的，患者应避免长时间高强度运动。

4、骨质疏松症：骨质疏松症是一种骨密度减少的疾病，使骨骼变得脆弱，容易骨折。如果趾骨的骨密度减少，即使受到轻微外力，也可能导致骨折。患者可以遵医嘱服用碳酸钙片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗。

5、骨髓炎：骨髓炎是一种感染性疾病，可以侵犯骨骼组织，导致骨折。骨髓炎通常伴随疼痛、红肿、发热等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸克林霉素片、盐酸米诺环素胶囊等药物进行治疗。

患者症状严重时，应及时就医治疗，有利于疾病恢复。