通常情况下，没有“抑郁症治疗最好的方法”的说法。治疗抑郁症效果较好的方法有规律作息、运动、心理治疗、社会支持治疗、药物治疗等。具体分析如下：
1、规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于缓解病情。
2、运动：运动可以帮助减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪。
3、心理治疗：心理治疗对抑郁症患者很重要，可以在一定程度上缓解其压抑、抑郁、不稳定的情绪状况，从而帮助患者积极调整心态。
4、社会支持治疗：患者可以适当参加集体活动或体育锻炼，增加社会交往，可有效帮助其恢复自信心，增加被接纳感。
5、药物治疗：患者需遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物缓解症状。
如果患者病情严重，建议及时入院检查，进行干预治疗。
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