益气养血口服液和生脉饮都是中药方剂，没有哪个好的说法，两者都有调补气血、缓解疲劳的功效。具体分析如下：
益气养血口服液主要成分是人参、黄芪、党参、白术，通常用于改善气血两虚、失眠、月经失调等症状，适合于较为虚弱的人群；而生脉饮主要是由红参、麦冬、五味子等中药制作而成，可以缓解气阴两亏、手足心热、自汗等症状。生脉饮更适合于虚阳亏损、虚寒证等体质虚寒的人群。因此益气养血口服液和生脉饮两者都好，可在医生的指导下根据个人症状来选择合适的药物，不可私自用药。
在服用药物时，患者需要注意根据个人体质来判断，避免自行使用和乱用药物。若出现药物不良反应，应及时就医。
