防晒霜过期了，涂在脸上过敏，一般可以选择及时清洁、日常调理、饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解皮肤损伤。

1、及时清洁：防晒霜是一种常见的防晒产品，主要是将其涂抹在皮肤表面。防晒霜过期之后，可能会导致大量微生物滋生，在使用之后还会对皮肤造成刺激，从而引起过敏症状。此时应及时用温热水清洗，并将皮肤上的防晒霜残留去除，还可以促进局部皮肤恢复。

2、日常调理：如果出现不适，建议做好皮肤护理，避免使用刺激性的护肤品，短时间内不宜化妆，以免加重不适症状。

3、饮食调理：在此期间，建议清淡饮食，避免食用刺激性的食物，如大蒜、辣椒、麻辣烫等，以免影响症状恢复。

4、物理治疗：使用过期防晒霜后，如果出现皮肤发红和局部肿胀，此时需要遵医嘱进行红蓝光照射，可以促进皮肤代谢，还能将皮肤内的有害物质去除。

5、药物治疗：若皮肤过敏比较严重，建议到医院皮肤科做检查，并在医生指导下使用富马酸酮替芬片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗，在用药后可以达到抗组胺作用和促进恢复。

在治疗期间，患者需要避免用手触摸皮肤和抓挠脸部皮肤，以免出现皮肤破损。如果不适症状一直未缓解，建议及时就医。