通常情况下，孩子转氨酶高吃的食物有菠菜、胡萝卜、柠檬、苹果、蓝莓等。具体分析如下：
1.菠菜：菠菜富含叶绿素、维生素C和维生素E，具有抗氧化的作用，有助于减轻肝脏的氧化应激。
2.胡萝卜：胡萝卜富含维生素A、维生素C和膳食纤维，通常可以保持肝脏的排毒功能，并促进肝细胞的修复。
来益 维生素E
生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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3.柠檬：柠檬富含维生素C，有助于促进肝脏解毒，并维持肝细胞的健康。
4.苹果：苹果富含膳食纤维和抗氧化剂，有助于降低肝脏的炎症反应，并维持肝脏功能。
5.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂，如花青素和维生素C，有助于减轻肝脏的氧化应激，并对肝脏健康有益。
同时，还应合理控制孩子的饮食，减少高脂肪、高糖和加工食品的摄入，如油条、糖果等。如有不适，建议及时就医。
