玉竹为百合科植物玉竹的干燥根茎。主产于湖南、湖北、河南、江苏、浙江。传统医学认为，玉竹药性甘、微寒，归肺、胃经，具有养阴润燥、生津止渴的功效，用于治疗肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴。

功效作用

玉竹具有养阴润燥、生津止渴的功效。

养阴润燥:

玉竹甘而微寒，入肺经，具有滋肺阴、润肺燥、退虚热的功效，且滋阴而不敛邪。可用于治疗阴虚久咳、阴虚痨咳；玉竹还可用于治疗燥邪犯肺，阴液被伤导致的干咳无痰或痰少面黏。

生津止渴:

玉竹又入胃经，能够滋养胃阴以生津。因此，可用治热病伤阴导致的津亏液少、烦热口渴、口舌干燥、阴虚消渴。

现代应用

1、玉竹具有增强免疫功能的作用，可运用于健脾益气药、养心安神药中，如复方刺五加片、万年春酒、康复春口服液、宁心益智口服液、参茸安神丸

2、玉竹具有具有降血糖的作用，可运用于降糖药中，如养阴降糖片、消渴安胶囊、参花消渴茶、参芪消渴颗粒。

需要注意，大家应该合理的使用中成药，不能随意用药。当您有用药需求时，应向医生或药师咨询，以保证用药安全、有效。

适宜人群

玉竹适用于燥热咳嗽者；津伤口渴者；阴虚外感引起的头痛身热者。

燥热咳嗽者:

玉竹甘而微寒，入肺经，具有滋肺阴、润肺燥的功效。可用于治疗燥邪犯肺，阴液被伤导致的多种症状，如干咳无痰、痰少面黏。

津伤口渴者:

玉竹入胃经，能够滋养胃阴以生津。可用于治疗热病伤阴导致的多种症状，如津亏液少、烦热口渴、口舌干燥、阴虚消渴。

阴虚外感引起的头痛身热者:

玉竹甘而微寒，入肺经，具有滋肺阴、退虚热的功效，且滋阴而不敛邪。可用于治疗阴虚外感证。改善患者发热、头身痛、口干欲饮、五心烦热等症状。

需要注意，本品多与其他药物配伍应用来治疗上述疾病，具体组方应由医生根据患者病情、体质、合用药物情况等制定，存在个体化差异，请大家不要盲目用药。

禁忌人群

脾胃虚弱、中寒便溏者；痰湿中阻者。

脾胃虚弱、中寒便溏者:

玉竹药性微寒，又入胃经，易伤脾胃，所以脾胃虚弱、中寒便溏者服用玉竹有加重病情的风险。

痰湿中阻者:

痰湿中阻的患者体内多痰多湿，阳气较弱。玉竹能生津，食用后会导致患者体内湿气聚集，阳气无法化解湿气，更容易加重病情。

使用方法

本品多与其他中药配伍应用于中药组方中，一般情况下，需要煎煮后内服。需要注意，具体的熬药方式，如加水量、煎煮时间、煎煮次数等需要遵照医嘱，以保证药液能够发挥相应的疗效。

用量

临床常用剂量为6-12g，但由于每位患者病情、体质等因素不同，具体用量会存在个体化差异，请患者严格按照医生处方规定的剂量使用本品。

不宜同用

本品的合用禁忌尚不明确，为保证用药安全、有效，如果您在使用本品期间需要合用其他药物，请向医生或药师咨询。

食用方法

玉竹既是药品又是食品，可用于煲汤、熬粥、泡酒，例如玉竹木瓜汤、玉竹鸡汤、玉竹麦冬雪梨汤、玉竹粥、玉竹酒等。

玉竹木瓜汤:

木瓜去皮切块，将玉竹、木瓜洗净放进煲内，水滚转慢火煲2小时，加盐即可。

玉竹鸡汤:

切好鸡肉、玉竹，将玉竹、鸡肉放入锅中，加适量水、少量生姜、食盐，熬制一个小时即可。

玉竹麦冬雪梨汤:

将雪梨、玉竹、麦冬、百合和水一起倒进炖盅，中火炖1小时后，转用小火再炖1小时即可。

玉竹粥:

取适量玉竹洗净，切碎块煎取浓汁备用。锅内加水、玉竹浓汁、粳米，一起共煮成粥，最后放入冰糖即可。

玉竹酒:

将玉竹根洗净切段，与白糖、酒共同放在玻璃容器中，密封，放置冷暗处半年即可。

温馨提示

1、作为药品：玉竹是临床上常用的一种中药，若需要服用本品治病或调理身体，建议您在医生的指导下服用本品，以免发生用药风险。

2、作为药食同源产品：卫法监发[2002]51号文件将玉竹列入药食同源类产品，玉竹可作为配料应用于烹饪料理中。