小麦麦麸具有补充营养物质、提升身体抵抗力、缓解便秘、消肿、降低餐后血糖等功效与作用。
1.补充营养物质:小麦麦麸内含有大量的纤维素、维生素、蛋白质等人体所需的元素,能够补充机体营养物质。
2.提升身体抵抗力:小麦麦麸含有丰富的B族维生素,适量摄入可以补充B族维生素,提高身体的免疫力和抵抗力。
3.缓解便秘:小麦麦麸内所含的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化吸收,起到通便的效果。
4.消肿:小麦麦麸具有清热、消肿的作用,可用于缓解改善虚汗和盗汗。
5.降低餐后血糖:其中含有可溶性膳食纤维,能够延缓食物的消化和吸收,在一定程度上降低餐后的血糖水平。
使用小麦麦麸应适量,以免导致身体不适,如果出现不良反应,应及时前往医院进行诊治,以免危害身体健康。