软组织损伤可以吃活血化瘀的中成药，如伤科跌打片、接骨七厘片、盘龙七片等。软组织损伤24小时内需要冷敷，避免组织毛细血管进一步充血肿胀，48小时后可以热敷，促进血液循环，帮助消肿。
可以外用活血止痛的膏药或者外用云南白药气雾剂，口服活血化瘀的中成药对症治疗。患肢暂勿负重活动，尽量抬高于心脏，促进静脉回流，帮助消肿，佩戴护踝保护踝关节，避免关节韧带进一步损伤，一般2周左右就会恢复正常。
云南白药气雾剂
生产厂家：云南白药集团股份有限公司
功能主治：活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿性关节疼痛等症。
用法用量：外用，喷于伤患处。使用云南白药气雾剂，一日3—5次。凡遇较重闭合性跌打损伤者，先...
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如果受伤部位长时间肿胀疼痛，需要去医院骨科进一步检查治疗。
软组织损伤可能发生在身体各个部位，通常的治疗方法是外敷膏药，温摩膏能辅助治疗软组织损伤吗？其实，多数外用膏药对筋骨损伤都有不错的效果，下面就详细说说温摩膏的药品参数：
【温摩膏功效】用于腰椎病，腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、滑膜炎、骨质增生的辅助治疗。
【产品规格】12贴/盒
【储存条件】置于阴凉干燥处密封保存
【保质期】24个月
【零售价】158元/盒
