我想所有的妈妈都担心孩子因为吃的不好而生病，前不久，安徽寿县，多名儿童因为食物中毒导致腹泻，发热的新闻再一次上了热搜。

引起了家长们心中的焦虑，学校和家长们也都加强对孩子食品的管控，对于婴儿来说腹泻是孩子最常见的疾病之一。

小孩子是肠胃不好，总是容易拉肚子，看着十分遭罪，妈妈也十分的心疼，看着痛苦的孩子，妈妈能为孩子做些什么才能够保护孩子脆弱肠道呢？对于孩子的腹泻的保护其实是很有学问的。

一，孩子腹泻的原因

知己知彼方能百战百胜对于孩子的腹泻来说，家长首先要明白孩子腹泻常见的原因是什么，对于肠胃不好的孩子来说。

通常是因为病毒感染导致的腹泻加呕吐，也可能是因为在夏天的时候，通常会因为孩子吃了一些变质的食物，感染了大肠杆菌食物中毒的现象，也可能会因为孩子的体质原因造成的过敏现象。

二，家长们在平时应该防微杜渐

家长在平时的时候就要学会防微杜渐，防患于未然，主动降低孩子的腹泻可能性，避免不必要的麻烦。

1，让孩子注意卫生

病从口入，一定要让孩子懂得注意个人卫生，饭前便后都要洗手，只有个人卫生做好了，才能防范于未然，让孩子养成个人卫生的习惯，家长也要经常在家里消毒，也要让幼儿园，教室内进行一些卫生措施。

2，食物

家长不要给孩子喝一些生牛奶和一些已经变质的食物，这些都很容易引起孩子的腹泻，对于一些碳酸饮料的摄取一定要控制，还有一些垃圾食品，比如辣条。孩子们喜欢吃的一些零食等都很容易出现腹泻问题，并且还会影响孩子的发育，所以家长一定要多加注意，

如果孩子真的出现腹泻的情况，不要轻易使用抗生素，孩子腹泻后，一般是吃不了固体的食物，家长可以让孩子喝一些奶，补充水分，补充营养。

到了后期之后，孩子饮食应该可以恢复正常，但也有可能会因为腹泻时间太久招致乳糖不耐受，如果出现乳糖不耐受情况，家长就要减少对于奶量的摄取。

3，锻炼身体

对于那些年龄稍大的孩子，家长就要鼓励孩子多多运动，培养一个孩子运动的习惯，比如踢足球，打篮球等等。就能够让孩子锻炼身体，提高孩子的免疫能力，还能够培养孩子的兴趣，何乐而不为呢？

三，如何判断孩子是否腹泻以及腹泻后的措施

当孩子产生腹泻之后，家长如何判断呢？其实很简单，主要看孩子便便的形状会变得又细又软，然后会经常的上厕所，频率会比平时多上很多，就说明了孩子的腹泻问题。

如果确认孩子已经腹泻了，那么就要根据孩子不同的状况进行不同的应对，主要是根据孩子的便便进行初步的判断，找出病因

1，稀水便

主要可能有两种原因，一种是牛奶的过敏，另一种是乳糖不耐受，牛奶过敏则需要进行深度的水解，也可以食用氨基酸配方的奶粉的，乳糖不耐受则需要暂停对于母乳喂养，换用不含乳糖的奶粉，但是这两种状况都需要防脱水，如果出现脱水状况，就需要及时的就医。

2，稀糊状，绿色便

如果孩子是绿色稀糊状的便便，那么就说明孩子出现消化不良的现象，因为这样的便便大多有食物的残渣，家长需要对孩子的饮食进行调理。

让孩子多吃一些容易消化的食物，可以让孩子吃一些清淡的食物，多吃蔬菜，水果，不要让孩吃一些不易消化的食物，先暂停一段时间，等身体调养过来再说。

3，恶臭便

如果是恶臭便，有粘液脓血样。这是因为细菌感染导致的，但是孩子的排便量并不多，这个时候就需要及时的对孩子进行治疗，服用一些抗生素，一般要服用五到七天，切不可擅自用药，这样反而会造成病情的反复，恶化病情。

4，蛋花状

病毒感染的便便会出现稀水样和蛋花状，伴随着孩子的身体会进行发热，呕吐，排便量也异常的多，一天甚至能达到五到十次或十次以上，如果孩子因为病毒感染导致的，则就不需要吃抗生素车需要进行微生态，补充液体，补锌治疗。

四，一些关于腹泻的医学常识

1，腹泻能用思密达吗？

有的家长问思密达能用吗，思密达是蒙脱石散，目前只能治标不治本，所以普遍认为没有使用的必要，但是如果您实在看不下去孩子的现状况，可以使用一些，但是这只针对病毒性的腹泻，细菌性的腹泻不建议使用。

2，腹泻之后能吃肉吗？

有些认为腹泻之后只能吃素，当然不是，如果孩子不是吃肉就会吐，那就可以正常吃，肉却是消化的慢点。

但是并不会增加消化的负担，如果孩子吃肉会吐，那就是米饭，吃蔬菜都会吐。因为他们对胃的刺激是一样的，他们都是固态食物，所以孩子吃肉是可以的，只要不吐就行。

当孩子在出现腹泻这种情况的时候，家长们看完这篇文章就会胸有成竹，再不会手足无措，能够对症下药，呵护孩子的身体状，家长们也要多学习一些育儿的医疗知识，才能少走弯路。

多看一些科普文章，才能够从容的面对生活中的各种不测，更重要的是，在孩子平时的时候就要防范于未然，要注意个人卫生，提高自身免疫力，不要等到生病的时候才后悔莫及，相信在妈妈爸爸细心的呵护下，孩子自己肯定能够茁壮成长。