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食积胃病的饮食调理 食积胃病慎食哪几种食物

发布时间:2022-12-18 12:55 相关企业:j9九游国际真人医药

食积胃病者饮食清淡、易消化,一般建议进食一些具有消食导积作用的食物,避免进食粗糙坚硬、辛辣刺激、生冷、过于油腻等食物,烟限酒。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食调味类

西红柿、白萝卜、大头菜、鲜香菜

慎食食物

肉蛋奶主食坚果豆制品饮料类

炸羊肉串、炸鸡块、辣鸡翅、熏烤猪里脊

更多建议

食积胃病的患者应养成良好的饮食习惯。

1、规律饮食,建议定时定量就餐,可少食多餐,避免暴饮暴食,以减轻胃肠负担。

2、均衡饮食,避免偏食、挑食,即使是上述适宜的饮食也不能过量进食。

3、食物要细、碎、软、烂,烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。

4、注意饮食卫生,避免进食不新鲜、不干净的食物。

5、吃饭要专心,细嚼慢咽,彻底咀嚼食物,饭后稍休息。

6、如果出现腹胀、胃痛等明显不适,患者需要及时就医治疗。

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