与其他季节相比，很多人发现，夏季的腹泻更让人不适。这是因为，夏季湿气盛，人体容易出现脾失健运的问题，一旦水走肠间，就易发为腹泻。这样的腹泻常伴有腹痛、腹胀、恶心呕吐等消化道症状，亦可有四肢酸痛、疲倦乏力等症。腹泻，可不是一种小病哦。根据世界卫生组织调查显示，腹泻的致死率仅次于肿瘤、心脑血管病和糖尿病，高居各种疾病死亡率的第四位，更是5岁以下儿童死亡的第二大病因。

原来腹泻这么严重，那么日常生活中吃什么止泻快呢？下面几个小妙招对于缓解腹泻这种夏季常发疾病有很好的功效，不妨一试。

对于长期的慢性腹泻，治疗起来需要温运健脾、温中止泻。这里给大家推荐两个食疗方：

一个是胡萝卜粥，做起来很简单。只需要把半斤新鲜胡萝卜洗净，连皮切成小块，与粳米一起放入锅中煮成粥就可以。别煮多了，最好现吃现煮，可以健脾和胃、下气化滞。

另一个是扁豆薏米仁山药粥，准备材料稍微麻烦一些，但健脾效果很好。大家可以取白扁豆50克、山药60克、薏米仁30克、粳米50克。先把白扁豆炒熟，再与薏米仁、山药、粳米一起煮成粥，加少许盐食用。这几味食材都是著名的健脾食物，配伍在一起食用，食疗效果相当好。

但是我们会发现，除了长期的慢性腹泻日常生活中还会经常遇到急性腹泻，需要快速止泻，这个时候食疗的效率就太慢了，需要药物治疗。推荐必奇蒙脱石散，其主要成分为双八面体蒙脱石，能够抑制人体各种消化道病毒、病菌及其产生的毒素，并通过与黏液糖蛋白相互作用，提高黏膜屏障的防御功能。天然材料，安全性高、副作用小，作用效果明显，在肠道疾病治疗中备受青睐，是目前临床止泻药物的常用药之一，能够快速止泻。

吃什么止泻快您应该知道了吧！需要注意的是，如果需要和其他药物同服，建议先服用其它药物，1-2小时后再服用蒙脱石散，以免影响其他药物的吸收哦～