肠胃不好是现代人亚健康最普遍的表现之一。很多平时消化不良、经常容易拉肚子的人，其实都存在不同程度的肠炎问题。因此，要想保持肠胃健康，消肠炎是比较重要的一步。下面推荐几款常见的肠道中成药，适合日常长期服用，帮助肠炎患者养护肠胃！

一、康恩贝肠炎宁片

综合性的肠道中成药，在非处方肠道药中，效果比较突出，相比一般中药侧重“治本”，肠炎宁片的一大优点就是标本兼治，可以和中利湿、快速止泻、止痛。同时，肠炎宁片可以抗菌、消炎，急性腹泻、慢性肠炎等患者均可服用，而且治疗效果都很不错。值得一提的是，肠炎宁片成分安全，服用后还能积极预防腹泻、腹胀、便秘等各种肠道问题，非常适合作为家庭用药常备。

二、四磨汤口服液

这款四磨汤口服液，同样能对腹泻、腹胀起到调节作用。而且这是一款经典肠道中药，源于经典古方，安全无副作用。尤其是婴幼儿、老年人服用后，可以健脾消食，顺气降逆，明显改善腹痛、腹胀、腹泻等问题，也适合家庭常备。

三、人参健脾丸

人参健脾丸源于经典古方，主要针对脾胃虚弱型的腹泻，肠炎患者在医生问诊过体质之后，可以选择这款经典肠道中成药用于日常保养、改善体质。它可以健脾益气、和胃止泻，增强食欲、促进消化。需要注意的是，人参健脾丸是大蜜丸形状的，比较适合成人服用。

四、参苓白术丸

参苓白术丸主要是健脾、益气，可以增强食欲，兼补肺气，去湿止泻。对于湿气较重、消化不良类型的腹泻体质有改善作用。脾虚、湿气重等原因引起的慢性肠炎，可以在治疗炎症的同时服用参苓白术丸进行调理，效果更好。

除了以上比较常见的肠道中成药之外，日常想要治疗肠炎、养护肠胃，也可以考虑一些经典的中医疗法，比如：1）传统针灸，可以改善神经功能、调节胃肠功能紊乱，对腹部疼痛、痉挛、腹泻等症状都有很好的辅助作用。2）艾灸法，坚持服用肠道中成药的同时，可以选择神阙、天枢、腹结、足三里、脾俞、胃俞等穴位进行热灸，有利于止泻、止痛、帮助消化，还能去湿、散寒，是一种非常不错的肠胃保健方式。

总之，拉肚子不是小事，大家一定要重视起来，尤其是肠炎拉肚子，千万不能盲目止泻，而应以消除肠炎为重点。另外，日常肠胃保养也很重要，除了调整饮食，少吃辛辣、油腻、冰冷等刺激性食物，还需要加强日常锻炼，增强自己的抵抗力。只有将消肠炎和日常养护同时注重起来，肠胃才会长期保持健康状态。