左边小肚子有点疼可能是因为过度劳累、着凉、消化不良、肠炎、肠息肉等疾病，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。具体分析如下：

1、过度劳累：剧烈运动以后，引起了肠道收缩性疼痛，可以适当的休息，症状会逐渐的改善。

2、着凉：保暖不到位，在着凉以后，引起了肠道胀气的症状，可能会引起疼痛的症状，患者可以选择按摩或者热敷等方法来改善。

3、消化不良：食物的分解和吸收能力减退，引起了肠道内容物聚集，可能会引起刺激性肠胀气和肚子疼痛的症状。可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片、小儿和胃消食片等药物治疗。

4、肠炎：肠道受到了病原菌感染，可能会引起肠黏膜充血，肠道内的血液循环不好，会引起肚子有疼痛感，可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、布洛芬颗粒等药物治疗。

5、肠息肉：炎症刺激诱发了肠息肉，随着息肉的生长，容易引起肠道压迫性的疼痛，会引起肚子有疼痛感，可遵医嘱进行结直肠息肉经肛门超级微创切除术治疗。

建议患者日常清淡饮食、如有身体不适，还需积极就医，以免延误病情。