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假近视眼怎么慢慢恢复视力

假近视眼通常指假性近视,可以通过饮食调理、物理手段、使用药物等方式慢慢恢复视力。

1.饮食调理:平时可以多食用维生素含量丰富的食物,比如胡萝卜、菠菜、葡萄等,需要保证身体摄入的营养充足,能够增强身体免疫能力,对视力的恢复也有帮助。

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2.物理手段:日常可遵医嘱通过按摩、热敷等方式缓解,一般可以促进眼部血液循环,改善睫状肌疲劳,恢复睫状肌弹性,让眼睛得到放松。

3.使用药物:必要时可以在医生指导下使用复方托吡卡胺滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物进行改善,使用药物之后,注意避免长时间用眼,避免在光线异常的环境下用眼,以免加重眼睛不适。

平时要让眼睛多休息,养成良好的作息习惯,保持充足的睡眠,可以通过远望、观看绿植等方式,使眼睛得到放松,眼睛疲劳后可以做眼保健操。如果出现不适症状,建议及时前往医院,在医生指导下进行治疗,避免延误病情。

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