通常情况下，下巴往下一点、喉结上面一点摸着有点痛可能是过敏、外伤、慢性咽炎、扁桃体炎、颌下腺炎等原因引起的，可通过日常调理、使用药物的方式进行改善。

1.过敏：局部皮肤接触过敏原后，容易引起上述不适，可能导致过敏反应，比如刺痛、发红、肿胀等。建议患者遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行改善。

2.外伤：如果上述部位受到重物撞击，或是直接暴力，容易导致局部肿痛、胀痛。此时需要避免患处再次受伤，同时可以适当对患处进行冰敷，必要时还可以遵医嘱使用三七伤药片、中华跌打丸等药物缓解不适。

3.慢性咽炎：此病的发作和粉尘刺激、病菌感染有关，患者容易有咽部红肿、患处刺痛、吞咽不畅等症状。患者需在医生指导下服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行改善。

4.扁桃体炎：出现上述不适时，如果伴有咽痒、咽干、发热等症状，可能是患有扁桃体炎。该病一般是感染、免疫异常等因素诱发的，患者可以根据医生建议服用头孢氨苄干混悬剂、复方金银花颗粒等药物治疗。

5.颌下腺炎：若上述不适伴有局部肿块、发热、进食疼痛等不适，可考虑患有颌下腺炎。该病一般是过度劳累、抵抗力降低等因素引起的，患者可以遵医嘱服用罗红霉素胶囊、头孢克洛胶囊等药物进行改善。

出现上述不适后，建议及时就医。