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走路多了脚面骨头疼怎么回事,怎么办

走路多了脚面骨头疼有可能是过度劳累、外伤、拇外翻、足底筋膜炎、骨质增生等原因所导致的,需要及时到医院做相关的检查。

1、过度劳累:如果长时间的行走,有可能会导致脚部的肌肉过度劳累,还会产生摩擦,诱发疼痛和症状的症状,一般可以通过适当休息的方法改善。

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2、外伤:如果脚面受到了外力的撞击,会导致局部组织受到损伤,诱发肿胀、疼痛等情况,需要通过冷敷、热敷的方法改善。

3、拇外翻:主要是出现了脚关节发育畸形的情况,会导致局部组织受到损伤,诱发脚骨疼痛的症状,需要在医生的建议下通过手术的方法进行修复。

4、足底筋膜炎:主要是长时间行走或者是受到外伤所引起的,有可能会导致筋膜不会受到炎症刺激,诱发疼痛的症状。需要在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等药物。

5、骨质增生:主要是长时间行走所导致的,有可能会导致脚部磨损,甚至还会出现骨质增生,诱发疼痛和活动受限,需要在医生指导下使用活血止痛胶囊、塞来昔布胶囊等药物调整。

恢复期间还需要注意好保暖工作,避免待在寒冷或者是潮湿的环境当中,饮食上还需要减少辛辣性的食物摄入。

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