老年人吃维生素C和B一般有一定好处，但是也要尽量避免长时间或者是大剂量服用。
维生素C和B都属于人体所需要的重要维生素，在吃了之后可以达到抗氧化效果，能够清除体内的自由基，能够避免对血管造成损伤，还具有软化血管和改善血管硬化作用。同时在服用之后还可以达到营养神经和调理神经的效果，能够帮助改善周围神经病变。对于神经功能受损所引起的症状也能起到缓解效果，还能促进血红蛋白和血小板的生成，也能达到纠正贫血的效果，所以老人吃了之后对身体健康是有好处的。
日常需在医生的指导下按照规定的剂量服用药物，要尽量避免长时间服用，在长时间服用药物之后也可能会导致不良反应，比如可能导致坏血病，也会增加胃肠道负担。如果服用维生素C和B后出现不适，应积极就诊。
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