相信很多人都有过口腔溃疡，每当出现这种问题，总是让平时能狼吞虎咽的“干饭人”，变成水都喝不下的“小绵羊”，说话稍微快一点都可能会不小心碰到溃疡，疼得让人受不了。这样的痛苦，让很多人难以忍受。

在出现溃疡后，不少人表示自己疯狂地补充水果，吃维生素C，怎么就是不好。要是强忍着疼，不管它，一个星期也就自己消掉了。这是为什么？

口腔溃疡主要是发生在人们的口腔黏膜上，它的“可怕”之处在于，不分年龄，不分人群都可能出现溃疡，曾有调查显示，我国有1/3的人都存在口腔溃疡的问题，并且还可能是复发性的口腔溃疡。受到一些因素刺激后，就可能多次出现。

不少人会选择用吃水果、补充维生素C的方式来“治疗”溃疡，但不管用。这是因为口腔溃疡的出现和人体缺乏维生素C没有太大的关系。有的人大量地吃水果，橘子、橙子等水果反复可能刺激溃疡部位，加重病情。对人们来说，不管是否处于溃疡发作期，都应该适当地食用水果，过而不及。

出现溃疡疼得受不了怎么办？教您靠谱办法

溃疡目前并没有根治的方法，但是有一些简单靠谱的方法能够改善病情。第一个方法就是药物治疗，很多人表示，溃疡是能够自愈的，吃药岂不是会影响自愈力？当溃疡病情比较严重时，也可以通过药物缓解疼痛，加快伤口愈合。比如蒙脱石散、甲醛甲酚溶液等。

这些都是确实能够起到阻隔溃疡面、减少外界对于口腔溃疡的刺激，加快伤口愈合的药物，如果确实因为溃疡严重影响了正常的生活，可以在医生的指导下使用这些药物，对促进溃疡愈合也有帮助。

保持口腔卫生始终干净对改善溃疡有帮助。很多人觉得溃疡太疼了，就省去了刷牙的过程，随便刷一刷。但这样更容易导致口腔中存在很多的细菌残留，这些细菌也可能刺激溃疡面，加重病情。建议使用一些有抑菌效果的牙膏或者漱口水，有利于营造良好的口腔环境，减少外界的刺激。

不少人因为溃疡疼得吃不下、睡不着觉。能够多休息、清淡饮食对溃疡愈合也有帮助。人们总是熬夜加班、上火可能会加重溃疡，在您的作息调整好后，能够较好地改善溃疡的病情。并且很多人都表示，吃东西溃疡就疼。可以选择比较清淡的饮食，并且微微放凉后再吃，能够减少对溃疡刺激，也不容易影响溃疡愈合。

人们对口腔溃疡的理解还是比较局限的，并不是出现口腔溃疡就一定是缺少维生素C，当人们过度劳累，内分泌紊乱后也可能引发口腔溃疡，此外不注重口腔卫生、长时间处于抑郁、消极等情绪中也可能诱发口腔溃疡，这时，最好的解决办法是对症进行调理。