体内燥热引起的便秘可以通过多喝水、运动、物理治疗、灌肠、口服药物等方法来做改善，能够起到缓解疾病的效果。

1、多喝水：平时需要多喝些温开水，通常能润滑肠道，起到软化大便和促进大便排出的效果，从而减轻便秘。

2、运动：积极参与锻炼，可以适当做跑步、打羽毛球、游泳等运动，能起到促进胃肠道蠕动的效果，可以帮助大便排出去，有利于改善便秘的症状。

3、物理治疗：可以通过按摩、热敷腹部等方法来做改善，能加快胃肠道蠕动，帮助食物尽快吸收和消化，进而改善大便干燥、排便困难等症状。

4、灌肠：如果便秘比较严重，可以在医生指导下使用开塞露来灌肠，能起到软化大便和刺激直肠蠕动的效果，进而缓解便秘。

5、口服药物：患者可遵医嘱服用麻仁润肠丸、乳果糖口服溶液、新复方芦荟胶囊等药物来进行治疗，能起到润肠通便的效果。

如果症状比较严重，应及时前往医院接受检查与治疗，以免延误病情。