打新冠疫苗6天后一直有头晕、乏力的表现，若没有其他不适症状，在没有影响日常工作、学习等正常生活的情况下，可选择继续观察，可能仅由于体质过于虚弱造成。但也不排除是疫苗副作用，或者某些引起头晕、乏力的其他疾病造成，接种者可根据以下不同情况所产生的不同症状，进行初步判断：

一、体质虚弱：

若接种者本身体质较差，可能会在接种后6天持续出现头晕、乏力的症状。通常可通过饮食调理，食用高蛋白食物，如鸡蛋、大豆、芝麻等，有助于提高机体抵抗力。还可选择富含维生素与微量元素的新鲜水果、蔬菜，比如香蕉、苹果、番茄、油麦菜、胡萝卜等。此外，接种者可根据个人情况，选择适合的、舒缓的有氧运动，比如散步、健美操、瑜伽等，有助于体质改善。

二、疫苗副作用：

接种者出现头晕、乏力的症状时，可能为打新冠疫苗的副作用导致。若机体可以耐受，不影响工作和生活，一般无需特殊治疗，继续观察即可。若接种者生活质量已受到明显影响，应及时联系接种点，与接种点进行沟通，配合接种点的调查，在医生建议下选择进行下一步治疗。

三、疾病：

1、感冒：由于天气变冷、过于疲劳等因素，可导致接种者在接种后发生上呼吸道感染，引起感冒的发生，进而出现一直头晕、乏力等症状。虽然感冒具有自愈性，但由于症状持续时间较长，可以通过服用中成药促进疾病恢复，比如感冒清热颗粒等；

2、贫血：贫血的种类有很多，常见于缺铁性贫血，好发于儿童与产妇等容易缺铁的人群接种。如果接种者合并有贫血，也可能引起接种后6天持续出现头晕、乏力症状，容易与打疫苗后的不良反应混淆。日常饮食中可增加牛肉、猪肉、菠菜等富含铁元素的食物，必要时可遵医嘱口服硫酸亚铁、右旋糖酐铁等；

3、其它：打新冠疫苗6天后一直头晕、乏力还可能是脑供血不足、低血压等引起，如果症状持续不缓解，建议去医院进行相关检查。

因个体差异较大，建议头晕、乏力严重时，积极前往医院进行鉴别诊断，根据个人情况进行针对性治疗。接种后也应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。同时注意饮食搭配，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等，尽量保持情绪的稳定，防止过度紧张等。