罗汉果茶效果好吗

很多人都喜欢用罗汉果来泡水喝。在中医领域，罗汉果也是一种具有很大价值的药材。总所周知，罗汉果泡水喝对于人的咽喉有很大的作用，而且罗汉果还有利肺的作用。但是对于罗汉果的其他好处，好多人知道的还是不够全面，下面就一起来了解一下罗汉果泡水喝具有什么的好处还有什么注意事项。

首先就来和大家介绍一下罗汉果泡茶喝有什么好处，方便在日常生活中可以更好的利用罗汉果。

1、罗汉果泡水喝具有美容养颜以及抗衰老的效果。这是因为罗汉果本身含有非常丰富的维C，而维生素C在人体中本来可以起到抗衰抗癌的功效，同时饮用罗汉果茶还可以辅助治疗高血脂的病症，还会具有减肥美容的功效。

2、患有糖尿病和肥胖症的人群可以用罗汉果来辅助治疗。糖尿病者可以通过饮用罗汉果茶来治疗，这是因为罗汉果体内含有糖甙，这是一种具有很好的降血糖作用的成分，所以说罗汉果泡水喝可以辅助治疗糖尿病和肥胖症。

3、罗汉果泡水喝还可以起到降血糖的效果。因为罗汉果这种药材味甘性凉，对于血糖过高的患者老说具有一定的调节的作用。虽然说人体的血糖过高不可以一味的靠喝罗汉果茶来治疗，但是其泡水喝起到的辅助作用是很好，所以血糖高的患者也可以通过它来降血糖。

罗汉果的这些好处是除去大家熟知的一些清热凉血、清肺保肝等功效。但是它同时还具备了一些注意事项：

1、不能够长期的服用罗汉果茶。这是因为人体如果长期服用罗汉果茶的话容易导致肠胃功能的异常。罗汉果泡水喝短期具有保健作用，但不可长期饮用，尤其是体质寒凉、较敏感的人群。

2、罗汉果泡水不可隔夜。这是因为任何食物在食用最佳时间过去后就会开始变质，罗汉果茶也是如此，所以说不要喝隔夜的罗汉果茶。除去罗汉果茶不能够隔夜饮用之外，其他的食物也是一样的道理，过夜的食物饮品都会与空气接触久了发生变质，所以为了不增加对人体的伤害，在饮食上大家一定不要马虎。

3、罗汉果茶服用过多容易上火。所以不要因为罗汉果对人体有好处就过度的食用，凡事要懂得适可而止。

大家都会经常饮用罗汉果，因为它泡水喝对人体具有很多的好处。可是大多数的人购买的都是晒干之后的罗汉果，这样方便储存。但是一般晒干后的罗汉果相对于新鲜的更加容易上火。所以大家还是尽量购买新鲜的罗汉果，但也不要过多的服用，适量就可以了。