刚生产完的产妇出现子宫收缩的情况，一般可以通过饮食调理、放松心情、改善睡姿、按摩、口服药物等方法来进行治疗，也能够促使自身的不良症状得到缓解。
1、饮食调理：饮食方面还需要有所改善，应该选择吃一些温热性食物，尽量不要吃生冷食物，否则会导致子宫收缩加快。
2、放松心情：尽量不要有太大的心理压力，应该放松心情，对子宫收缩恢复也能够起到帮助作用。
3、改善睡姿：一般可以选择左侧卧位或者右侧卧位，也可以在臀部加一个软垫，有利于子宫收缩的恢复。
4、按摩：建议通过顺时针按摩腹部的方法改善不适，能够达到促进瘀血排出的效果，也能够帮助子宫收缩的症状得到改善。
5、口服药物：可以在医生指导下使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物来进行治疗，可以避免腹部出现疼痛。
恢复期间，建议产妇合理休息，尽量不要过度劳累。如果出现不适，建议及时就医。
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中药治疗痛经时，要根据属于哪一种症型来治疗，如属于寒凝血瘀症，可以用小茴香、乌药、肉桂、偏温性的药物。
有的痛经，可能本身有器质性问题造成痛经，有的人子宫发育畸形或者是盆腔有炎症、子宫内膜异位症引起的痛经，应该查清楚病因后，根据相应情况采取相应治疗。
李军 | 主任医师 | 北京中医药大学东直门医院 | 妇科
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