一般情况下，腰椎间盘突出指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症微创手术后经常复发可用于通过饮食调理、运动疗法、药物治疗等改善。具体分析如下：
1、饮食调理：保持正常体重、摄入足够的维生素D、钙等营养素，并保持均衡饮食，以维持骨骼系统健康、以防骨质疏松症等问题。
腰痛宁胶囊
生产厂家：颈复康集团保定东方制药有限公司
功能主治：消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。用于寒湿淤阻经络所致的腰椎间盘突出症,坐骨神经痛,腰肌劳损,腰肌纤维炎,风湿性关节痛。症见腰腿痛,关节痛及肢体活动受限者。
用法用量：黄酒兑少量温开水送服。一次4-6粒，一日1次。睡前半小时服或遵医嘱。
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2、运动疗法：特定的运动可以缓解腰背部的疼痛、增强核心肌群的力量，并且起到预防腰椎间盘突出复发的作用。
3、药物治疗：疼痛较重时，可以遵医嘱使用镇痛药、消炎药减轻疼痛和炎症反应，如腰痛宁胶囊、独活寄生丸等。
除上述相对常见的方法外，还可以采用其他的方法，例如针灸、按摩、理疗。出现上述情况时，建议患者及时到医院进行检查，明确病因后对症治疗。
