姨妈指的是月经。月经推迟还感冒一般是过度劳累、受寒着凉、饮食不规律、免疫力下降、气血不足等因素导致，通常是可以选择日常护理、中药治疗等方法改善，促使自身的不良症状得到缓解。
1.过度劳累：在长时间做剧烈运动、重体力劳动的情况下，有可能会导致身体负担加重，诱发感冒、出现月经失调等情况，女性需要立即休息，有助于缓解该情况。
2.受寒着凉；保暖措施不到位的情况下，有可能会受到寒冷空气的侵入，而且也会引起感冒，会伴随鼻塞，一般是需要加强保暖措施。
3.饮食不规律：长时间饮食不规律的情况下，有可能会导致抵抗力减弱，对于月经来潮也会造成一定的影响，平时是需要加强个人营养。
4.免疫力下降：在自身免疫力下降的情况下，对于外界细菌、病毒等致病菌的防御能力会受到影响，也会有发生感冒，应该适当运动，提高自身的免疫力。
5.气血不足：与个人体质因素有关，会表现出全身无力以及月经推迟，需要在医生指导下使用养血饮口服液、益气维血片等药物来治疗。
如果出现身体不适，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。
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