一般情况下，并没有“黑咖啡在早上什么时候喝减肥效果最好”的说法，可以在早上空腹时喝，能达到较好的减肥效果。具体分析如下：
黑咖啡主要含有咖啡因、蛋白质、碳水化合物等营养成分，具有提神醒脑、开胃消食、利尿醒酒等功效。在早晨喝黑咖啡，可以帮助加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，提高身体能量消耗，从而有利于减肥。通常可以在空腹时饮用，因为此时胃中没有食物，咖啡因会作用于脂肪组织，加速脂肪的分解，起到很好的减肥作用。需要注意的是，早晨喝黑咖啡虽然可以帮助减肥，但并不能单凭喝黑咖啡就达到减肥的目的。合理饮食和适当运动也非常重要，更有利于身体健康。
日常生活中，可以适量喝黑咖啡，一次摄入量不能过多，以免对身体造成伤害。此外，高血压患者、胃病患者不能喝黑咖啡，会加重病情。
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