中年人腿关节响有可能是软骨摩擦、缺钙、半月板损伤、关节炎、髌骨软化症等原因所导致，需要通过适当休息、冷敷热敷、药物治疗的方法来进行改善。
1、软骨摩擦：在行走的过程中有可能会导致软骨之间产生摩擦，从而导致出现关节响声，这是属于正常的现象，不需要做特殊的调整。
葡萄糖酸钙口服溶液
生产厂家：哈药集团三精制药股份有限公司
功能主治：用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
用法用量：口服。一次10～20毫升，一日3次。
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2、缺钙：缺钙之后有可能会诱发骨质疏松症，也会出现关节响声或者是疼痛，需要在医生指导下使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物调整。
3、半月板损伤：主要是受到外力损伤所引起的，有可能会导致半月板受到破坏，诱发肿胀和疼痛的症状，需要遵医嘱通过冷敷或热敷的方法调整。
4、关节炎：一般是腿关节受到无菌炎症刺激所引起的，有可能会诱发疼痛和响声，需要在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等药物调整。
5、髌骨软化症：主要是长期劳动、营养不良所引起的，有可能会导致软骨肿胀和破碎，也会产生响声，需要通过休息和减少活动的方法改善。
在日常生活中还需要注意好饮食调理，需要做到营养均衡，如有不适，应及时就医，以免影响身体健康。
